Durante o mês de Abril, a box que se destacou foi o Mare Box, que tem lançando treinos diariamente com vídeos explicativos e tem feito aulas live na aplicação Jitsi.

O Mare Box completa hoje 4 anos da sua existência!

Parabéns à equipa do Mare, por prestar os seus serviços à sua Comunidade! 

Antes de iniciarmos esta visita pela box, queremos ressalvar, que estas informações relativas ao funcionamento da box são referentes à época pré COVID-19. Sendo que, o mapa de aulas, a lotação e gestão do espaço, serão alteradas quando retomarem o funcionamento. 

Agora, vamos abrir as portas da box, para conhecerem o espaço!

Localiza-se na Avenida Marginal nº214-D, 3830-552, Gafanha da Nazaré, Aveiro.

A 1ª vez que abriu as portas foi no dia 1 de Maio de 2016.

ESPAÇO

O espaço Mare possui um tamanho de 600m2, distribuídos por:

  • Área Lounge (Recepção, Bar, Zona de Lazer);
  • Zona de Treino 1 
  • Zona de Treino 2 
  • Zona de Open Box / Weightlifting 
  • Gabinete de Nutrição;
  • Gabinete de Fisioterapia;
  • Balneários: Feminino/Masculino/Deficientes. 

AULAS

As aulas que disponibiliza são: Workout of the day (WOD); Treino Funcional; Functional Kids; HIIT; Weightlifting; Gymnastics e Mobility. 

Antes do fenómeno Covid-19, o limite de atletas por aula era: WOD (16 Pessoas); Treino Funcional / HIIT (20 Pessoas); Weightlifting / Gymnastics / Mobility (12 Pessoas). 

HORÁRIO

Em circunstâncias normais, o espaço encontrava-se aberto de Segunda a Sexta Feira: 6H45 – 22H00; Sábado: 9H00 – 13H00 e dispunha do seguinte mapa de aulas:

EQUIPA

A equipa que está por detrás da famosa expressão da box, “Divertiram-se!?”

Albino Vieira 
(Co-owner e coach)
Pedro Santos
(Co-owner e coach)
Francisco Martins
(Coach)
Marco Portela
(Co-owner) 
Carlos Silva 
(Co-owner)

CURIOSIDADES

  • O Mare beneficia de uma excelente vista, sendo que localiza-se num sítio com uma vista esplêndida para a ria
  • Organiza o evento Mare Challenge, anualmente, de carácter inclusivo, acessível a nível nacional e sem qualificações.

Terminamos esta apresentação com uma mensagem da equipa do Mare para ti:

“Queremos deixar um convite, sobretudo a quem ainda não conhece a modalidade, para experimentarem a modalidade, sem ideias pré-concebidas, de mente aberta. Guiamos a nossa intervenção através de três pilares Fundamentais: Genuíno cuidado, Preocupação com o Bem-Estar e Saúde dos nossos atletas e Conhecimento!”

Se quiseres saber mais sobre a box podes visitar o Website, Instagram e o Facebook. Para esclarecimento de dúvidas, podes entrar em contacto com a equipa, eles são bastante acessíveis.

Contactos: info@mare.fit // 234 136 462 // 916 524 942 

1 thought on “MARE | A Box plantada à beira-ria

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