Autor MTW. Data da publicação 13 de agosto.

Se em Junho começou a saga de competições 2020, a equipa Off Limits garantiu que o mês de Julho não passava em branco, organizou e transmitiu a Off Limits Invitational, que encheu a sala virtual do Zoom e, ainda, recorreu ao Instagram para que todos os interessados tivessem acesso. 

Esta é a altura do mês em que a nossa comunidade demonstra o reconhecimento que tem da sua 2ª casa, e desta vez a Off Limits CrossFit foi quem se destacou de todos durante o mês de Julho. 

LOCALIZAÇÃO 

A box a preto e amarelo do Sul, Off Limits CrossFit, deu vida a 2 espaços para os amantes de CrossFit que habitam ou que param por Lisboa.

Abriram as portas do 1º espaço, com um tamanho de 500m2, no dia 1 de Fevereiro de 2017, e encontra-se localizada na Rua do Sol ao Rato, nr. 100-A

E porque apenas uma não chegava para albergar todos os amantes, inaugurou-se o 2º espaço no dia 1 de Setembro de 2019, com as coordenadas da Rua Antonino e Sá, nr. 11 porta 5, Benfica, igualmente com 500m2

AULAS

Quando fizeres o dropin para visitar ou experimentar este espaço as aulas que vais poder fazer são: Crossfit,  Weightlifting e Ginástica. 

HORÁRIO

O horário de aulas da box inicia-se às 6h30 e termina às 20h15. Devido às restrições obrigatórias do Covid-19, o limite de atletas por cada aula é de 9 atletas na box do Rato e 10 na de Benfica.

OWNERS

Como owners da Off Limits CrossFit temos o Pedro Pereira (Head Coach), Fábio Francisco (Coach), Pedro Roberto e Rúben Coelho.

Fábio Francisco
Rúben Coelho
Pedro Roberto

EQUIPA 

Para além dos 4 co-owners mencionados anteriormente, a maravilhosa equipa da Off Limits é composta por:

Mafalda Baptista
Coach
Tiago Martins
Gymnastics
Simão Morgado
Gymnastics
Gabriela Almeida
Staff 
Filipa Abreu
Social

CURIOSIDADES DA BOX

Terminamos a apresentação da box a amarelo e preto com uma mensagem da equipa Off Limits para ti:

“Os últimos meses tornaram este ano memorável pelas piores razões possíveis.

No entanto, também fez com que abríssemos os olhos para o que temos de mais valioso: a saúde física e mental.

O Fitness deve ser visto como uma necessidade diária básica e não como algo supérfluo ou egocêntrico.

Portanto, saiam, corram, treinem. Sejam persistentes. O resultado será sempre o melhor de vocês próprios.

O que achaste do espaço da Off Limits CrossFit? Ficaste com curiosidade de ir visitar a box? 

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Para saberes mais sobre a box podes visitar o Website, Instagram e o Facebook

Se quiseres esclarecer alguma dúvida, podes entrar em contacto com a equipa através das suas redes sociais, eles são bastante acessíveis.

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