Autor MTW. Data da publicação 2 de setembro.

Esta é a altura do mês em que as comunidades crossfiteiras demonstram algum do seu reconhecimento pela sua 2ª casa. Para encontrar o merecedor do título, Box do mês de agosto,  realizámos um duelo entre 2 boxes, onde ambas as comunidades das boxes deram luta, no entanto, a CrossFit Black Edition declarou-se vencedora. 

LOCALIZAÇÃO

A CrossFit Black Edition (CFBE) abriu as suas portas pela 1ª vez no dia 13 de Maio de 2017 em Cascais, muito bem localizado, tanto para habitantes do concelho como para  visitantes da Costa do Sol,  mesmo à saída da auto-estrada no Parque Doroana, Rua de S. Francisco, 786 – Pavilhão ED ALCABIDECHE, Cascais.

AULAS

A CFBE dispõe duma grande variedade de aulas onde é possível experienciar CrossFit, Metcon, Weightlifting, Gymnastics, Strongman e ainda Foundations para dar introdução à modalidade, que torna a experiência na Black Edition o mais imersiva possível.

relativamente aos limites de atletas nas aulas, uma vez que a CFBE é dotada de um espaço amplo, é possível manter 2 áreas de treino. Em que uma das aulas funciona com um máximo de 20 pessoas e outra com 16, respeitando todas as regras de segurança da DGS em relação ao Covid-19.

HORÁRIO

O horário de aulas inicia às 06h00 e encerra às 20h30, de Segunda a Sexta. Sendo que, Sábado inicia às 08h30 e termina 11h30.

EQUIPA 

A incrível equipa da box a preto e vermelho de Cascais é constituída pelos seguintes elementos, sendo eles:

OWNERS

Como owners da CrossFit Black Edition, temos o Diogo Monteiro (Head Coach) e a Stephanie Monteiro.

Diogo Monteiro
Owner e Head Coach
COACHES
João Venceslau
Senior Coach
Claudio Augusto
Coach
Vasco Duarte
Coach
Patrícia Simões
Coach
Diogo Tourada
Coach

ADMINISTRATIVOS

E, ainda, quem ajuda que toda a magia da Box CFBE aconteça é a equipa administrativa constituída pelo Gonçalo Lima, Nuno Parreira, Anabela Costa, Carolina Carvalho e Bárbara Smyk.

CURIOSIDADES DA BOX

  • Organiza um evento interno anual – In-House Competition; 
  • E, ainda, a fase presencial de qualificação do Centro, do evento X-Fittest Series 2020 será realizada na CFBE.

Terminamos a apresentação da box a vermelho e preto com uma mensagem da equipa CrossFit Black Edition para ti:

A nossa missão é e sempre será, melhorar a qualidade de vida da nossa comunidade, para que possam realizar o seu quotidiano sem quaisquer restrições.

Queremos expandir a nossa modalidade para o público em geral, sendo totalmente inclusivos e demonstrando que conseguimos promover a Saúde e o Bem-estar através da nossa metodologia.

Nesta fase que ultrapassamos, onde a saúde está fragilizada, torna-se mais importante do que nunca mantermos-nos ativos e na CrossFit Black Edition podem contar com uma equipa altamente experiente e qualificada, pronta para vos ajudar a qualquer momento, sempre com muita alegria e boa disposição.

Mantenham-se ativos, seja no CrossFit ou em qualquer outra modalidade, Indoor ou Outdoor, o importante é serem acompanhados por bons profissionais e num espaço que vos acolha bem e onde se sintam felizes.

O que achaste do espaço da CrossFit Black Edition? Ficaste com curiosidade de experimentar? 

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Para saberes mais sobre a box podes visitar o website, Instagram e o Facebook

Se quiseres esclarecer alguma dúvida, podes entrar em contacto com a equipa através das suas redes sociais, eles são bastante acessíveis.

Contactos: info@crossfitblackedition.pt | +351 914 497 715


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