Autor MTW. Data da publicação 25 de fevereiro 2021

O que é o Open? 

O Open é uma das maiores competições online, senão a maior, criado pela marca CrossFit. O Open é o primeiro passo para aqueles que correm atrás do título Fittest On Earth, mas não só. Este ano, 2021, a estrutura do Open foi ligeiramente alterada, relativamente aos anos anteriores, sendo que foi encurtada para apenas 3 semanas. No entanto o formato é semelhante: a partir de 11 de Março (12 de Março em Portugal), durante 3 semanas, será lançado um workout, a cada quinta-feira, no website da CrossFit, e os resultados dos mesmos deverão ser submetidos pelos inscritos, até segunda-feira da semana seguinte. 

No final do Open, 10% dos atletas individuais e 25% das equipas de cada continente serão qualificadas para a próxima fase, Quarterfinals, que terá início no dia 5 de Abril.

The Open is Open to All

It doesn’t matter if you’re 14, 40, or 64. Just starting out or a muscle-up pro. And adaptive athletes are here to win. Compare your results by division, location, gym, or group. CrossFit HQ

Para quem é o Open? 

Para participar no Open deste ano, os atletas terão ao seu dispor 2 tipologias de workouts, com versões com e sem equipamentos. 

Na versão que inclui equipamento, os atletas devem ter na sua posse, os seguintes materiais: 

  • 1 Corda de Saltar;
  • 1 Caixa com as alturas standard: 50x60x75cm; 
  • 1 Barra de Pull-ups; 
  • 1 Barra Olímpica (15/20 kg) e Pesos;
  • 1 Halter.

A versão sem equipamento destina-se aos atletas que não têm acesso a todos materiais solicitados acima. Foi ainda alertado por um membro da CrossFit, Adrian Bozman, que esta versão não será uma alternativa scaled, serão workouts igualmente desafiantes para aqueles que optarem por esta versão.

Categorias disponíveis*: 

  • Individual Feminino;
  • Individual Masculino
  • Masters (a partir dos 35 anos)
  • Teenagers (14-17 anos)
  • Adaptive Athletes (não há divisão por faixa etária);
  • Equipment free Athletes (não há divisão por faixa etária); 
  • Teams.

 *Haverá uma versão scaled e uma versão foundations para cada workout

Como funciona: 

  • Regista-te e inscreve-te aqui – a inscrição tem um custo de 20$ (USD);
  • Faz o download do scorecard no site – após o lançamento do workout;
  • Realiza o workout – deves filmar (passo obrigatório para os atletas que não se encontram em boxes afiliadas da CrossFit) e ter contigo um juiz para validar o score;
  • Submete o teu resultado (podes escolher em que versão vais competir (RX/scaled/foundations) após o lançamento do workout e também podes alterar a versão nos workouts seguintes, mas isso irá afetar a tua classificação);
  • Aguarda pelo lançamento do teu resultado no Open Leaderboard.

Atenção: O continente onde os atletas disputam o seu posicionamento no ranking do Open será determinado com base na cidadania de cada atleta, ou seja, o continente onde estão a competir não interfere nesta atribuição. No caso de atletas com dupla cidadania, estes terão a oportunidade de escolher o continente em que pretendem competir.

Prémios Monetários do Open

No decorrer do Open, aos vencedores de cada workout, nas categorias individuais, feminino e masculino, serão atribuídos prémios de 2.021,00$ (USD). 

Em suma, o top 5 destas categorias individuais , receberá um prémio de acordo com a sua posição final no ranking mundial: 

  • 1º Lugar: 15,000$  (USD)
  • 2º Lugar: 10,000$
  • 3º Lugar: 7,500$
  • 4º Lugar: 6,000$
  • 5º Lugar: 5,000$

Algumas constatações do Open 2021: 

  • Do conjunto de materiais solicitados para versão dos workouts com equipamento, pode-se afirmar que os seguintes movimentos não farão parte das provas nesta fase de qualificação: wall balls, e remo, 2 movimentos que por norma surgem nos mesmos workouts;
  • Já foram lançados um total de 51 Open workouts, ao longo de 10 anos, e apenas 13 destas provas, não poderão ser incluídas no Open 2021 devido às restrições dos equipamentos;
  • Existem movimentos que integraram os Open workouts em 100% das vezes após a sua introdução, e que podem surgir no Open 2021, é o caso de toes to bar e double unders (desde 2011), handstand push-ups (desde 2015), chest to bar, thrusters e movimentos com dumbbell que começaram a surgir em 2017; 
  • Alguns movimentos improváveis de surgir no Open 2021 são: handstand walk devido a possíveis limitações de espaço para alguns atletas; muscle-ups, apesar da solicitação da estrutura de pull-ups, este pode não ser viável para todos na execução de muscle-ups e os movimentos com dumbbell deverão ser em single arms.
  • Alguns movimentos novos que poderão surgir relativamente às edições anteriores são: freestanding handstand hold – surgiu na 1ªFase do CrossFit Games 2020,  air squats, sit-ups, sumo deadlift high pulls e strict pull-ups.

Do Open ao CrossFit Games 2021

Depois do fecho da temporada do Open 2021, seguirá a fase dos Quarterfinals para os atletas individuais e de equipas, assim como a qualificação de Masters e Teenagers, onde participarão os atletas e as equipas qualificadas no Open.

Durante aproximadamente um mês, de 24 de Maio a 20 de Junho, irá decorrer a Fase Semifinals, que será composto por 10 eventos nos diferentes continentes, onde os atletas terão mais uma oportunidade de se qualificar para os CrossFit Games 2021. 

  • Europa: CF Lowlands Throwdown, CF German Throwdown;
  • África: CF Fittest Cape Town;
  • Ásia: Asia Invitational CF;
  • América do Norte: CF Atlas Games, Granite Games, West Coast Classic, Mid Atlantic CF Challenge;
  • América do Sul: Brazil CF Championship;
  • Oceânia: Torian Pro.

ATLETAS QUE DEVES ACOMPANHAR

Para informação mais detalhada do Open, recomendamos a consulta do Regulamento da Competição, ou para um formato mais sucinto e dinâmico sugerimos que acompanhem o conteúdo em formato de vídeo partilhado pelo The Alpha Program, com o Tiago Lousa, que partilha alguns prognósticos dos atletas portugueses, assim como objetivos e planeamento dos workouts durante a semana do Open.

Referências: https://games.crossfit.com/announcement/12391; https://s3.amazonaws.com/crossfitpubliccontent/CrossFitGames_Rulebook.pdf ; https://morningchalkup.com/2021/01/11/the-2021-crossfit-open-may-not-be-as-different-as-you-think/ 

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