Autor MTW. Data da publicação 15 de março 2021.

Prontos para dar uma vista de olhos à Box que vocês escolheram para o título Box de Fevereiro? Parece que concederam mais uma vitória para uma das boxes sulistas, nomeadamente dos terrenos alentejanos, e estamos a falar da Alcateia Hirt Box

ALCATEIA HIRT BOX 

A Box do mês de Fevereiro abriu as portas na plenitude de um cenário pandémico, a 05 de Outubro de 2020 e garante que os seus atletas se mantenham ativos, diariamente, com as devidas restrições. Oferece um espaço de 200m², e localiza-se em Vila Nova de Santo André – Edifício Girassol ZIL 1 lote 5. 

AULAS E HORÁRIOS

Quando as boxes voltarem a abrir portas, na Alcateia Hirt Box, vais poder experimentar ou fazer aulas de CrossFit, CrossFit Kid, HIIRT (High Intensity Interval Resistance Training) e Mobilidade , sendo que cada aula terá um limite de 12 atletas, devido às restrições exigidas.

A box inicia a primeira aula do dia pelas 9h15 e a última aula termina às 20h15, e neste período de tempo, estão incluídos horários de open box. 

EQUIPA 

Apresentamos as figuras que criaram e representam a recente box alentejana:

  • Luís Soares – Owner e Coach
  • Patrícia Gouveia – Owner
  • Luís Soares – Coach

CURIOSIDADES DA BOX

  • A box é responsável pelo evento anual: 24h CrossTraining Marathon
  • “O projecto Alcateia tem neste momento 6 anos. Reabrimos após o primeiro confinamento num espaço maior e melhorado e com um novo nome (Alcateia), mas este projecto é os seus Atletas derivam do projecto Fit Hiit and Care.”

Iniciámos o projecto com o treino Hiit e com o passar dos tempos fomos gradualmente evoluindo para o HIRT/Crosstraining.

Uma curiosidade interessante é a envolvência dos atletas no crescimento desta Box. 

Esta é uma Box “diferente” por ser uma Box de atletas para atletas… Quase tudo o que se pode encontrar nesta Box foi feito/montado/aplicado pelos atletas e são eles que trazem novos clientes, já que nós temos uma política de “No declared publicity”, o que torna a comunidade muito mais chegada e com ligações próximas.

Fechámos as portas da Alcateia Hirt Box, anunciando que um dos membros da equipa deixou uma mensagem que deseja partilhar com a comunidade.

Visita o instagram da MTW para veres a mensagem. 

O que achaste do espaço da Alcateia Hirt Box? Já visitaste ou ficaste com curiosidade de experimentar? 

Partilha a tua opinião connosco, nos comentários.

Para saberes mais sobre a box podes visitar o Instagram

Se quiseres esclarecer alguma dúvida, podes entrar em contacto com a equipa através das suas redes sociais, eles são bastante acessíveis.

Contactos: alcateia.hirt@gmail.com | +351 936 354 094


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