Autor MTW. Data da publicação 29 de abril de 2021.

Para o mês de Março, tivemos como o conquistador do título Treinador do Mês, o coach João Venceslau, que é bastante familiar no espaço da MTW, o autor das rubricas semanais com conteúdo informativo que se destina tanto para coaches como atletas e praticantes de Fitness Funcional/ CrossFit.

Neste artigo, vais ter a oportunidade de conhecer melhor o coach João Venceslau, especialmente o seu percurso profissional. 

Licenciou-se em Educação  Física e Ciências de Desporto, em seguida realizou uma Pós-Graduação de Treino Funcional, e para complementar e melhorar as suas competências profissionais ainda realizou formações em OPEX CCP, Exos Performance Specialist + Fitness Specialist + Tactical Training System e Dynamic Neuromuscular Stabilization Sport Performance

Começou a dar aulas em 2013, na Box CrossFit LX, e atualmente encontra-se na CrossFit Black Edition, onde dá aulas de CrossFit, Metcon, Ginástica e Halterofilismo. É o criador da VencesLab, que é uma metodologia de treino individualizado, direccionado para pessoas que procuram alcançar a sua versão mais Fit e Forte de sempre. 

Além de coach, Venceslau idealizou, conceptualizou e organizou, em conjunto com 2 amigos, toda a Prova de Cross League, em Portugal.

“O Crossfit já entrou na minha vida há algum tempo, nos anos 2011-2012, eu treinava seguindo esta metodologia na casa onde morava, que era um T1 rés-do-chão e ainda hoje não sei como a vizinhança nunca reclamou.”

Para finalizar esta breve biografia do nosso coach do mês, deixamos uma mensagem do mesmo para toda a comunidade: 

“Antes demais, quero parabenizar o Rui Romão por ter participado como um dos possíveis treinadores do mês de Março.  Desta vez fui eu que sai vitorioso mas podia ter sido o Rui, certamente que o título da MTW ser-lhe-ia muito bem entregue.

Quero também agradecer a todos os que em mim votaram, sem eles não estaria aqui a escrever esta mensagem para todos vós

A todos os leitores da MTW venho convidar a visitar a Box CrossFit Black Edition. Temos todo o gosto em recebê-los e se essa for a vossa vontade, venham participar numa aula é um prazer enorme vos receber nossas instalações

Para aqueles que queiram aprender um pouco mais sobre treino, programação e ou performance humana, seja na nossa modalidade ou noutra modalidade qualquer, sintam-se à vontade de me enviar um e-mail ou um direct pelo instagram tenho todo o gosto em vos ajudar.

Sem mais demoras, um grande bem hajam a todos e a MTW por me ter proporcionado esta oportunidade.

 Obrigado e até Breve!”

Coach João Venceslau

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Para acompanhares o trabalho do João Venceslau, podes seguir a sua rede social, Instagram e Youtube, para saberes mais podes entrar em contacto com o próprio através do seu endereço joaocvenceslau@gmail.com