Autora Jennifer Santos. Data da publicação 26 de outubro O meu caminho para o castelo, observei a minha mãe a olhar para ela pelo espelho interior do carro. Com um olhar triste, ela apertava os dedos contra a pele e esticava-a em direção às orelhas, numa tentativa falhada em simular...
Autor MTW. Data da publicação 21 de outubro. No último fim-de-semana decorreram as últimas etapas do Campeonato Português da F3P, criado pela Federação de Fitness Funcional de Portugal, para o apuramento de atletas que vão representar a bandeira portuguesa no evento continental no final do ano. A Federação Internacional de...
Autora Diana Branco. Data da publicação 20 de outubro. Já sei, já sei, preferes passar o blábláblá à frente e passar logo à receita! Pois bem, seja feita a tua vontade! 😆 Mas só uma coisinha: esta receita tem um vídeo, o que te poupa ainda mais o tempo de...
Autor MTW. Data da publicação 13 de outubro. Depois da 1ª Fase de Qualificação online em Setembro, iniciou-se a 2ª Fase de XFittest Series 2020, tivemos a oportunidade de assistir em Live Stream, o 1º evento de Apuramento Regional do Sul, que se realizou na box Cross Arade, em Portimão....
Autor MTW. Data da publicação 12 de outubro. Mais um mês para as comunidades crossfiteiras demonstrarem o reconhecimento que têm pela sua 2ª casa. Para encontrar o merecedor do título, Box do mês de setembro, realizámos um derby entre 2 boxes de Coimbra. Ambas as comunidades das boxes deram luta,...
Autor MTW. Data da publicação 7 de outubro. Chegou a altura mais aguardada do mês, em que damos a conhecer um treinador que se destaca dentro da nossa comunidade. Afim de encontrarmos o merecedor deste título, para o mês de Setembro, lançámos um duelo entre 2 excelentes profissionais. E, desta...
Autora Francisca Barros. Data da publicação 2 de outubro. Sempre me disseram para não ligar às opiniões de terceiros. À medida que fui crescendo e amadurecendo, passei a fazê-lo mais frequentemente, a não ser que eu peça, especificamente, uma opinião a alguém (normalmente mais próximo) - aí, sim, valorizo, tenho...
Bem-vindos ao fim de semana mais exclusivo do Ano. 16 a 18 de outubro Durante 3 dias e 2 noites, poderás desfrutar de 6 treinos, alimentação saudável, convívio e muitas surpresas e diversão!! Começamos Sexta-feira à noite na Casa do Rio Douro (Melres), e só terminamos estes dias mágicos no...
Autor MTW. Data da publicação 28 de setembro. Mais um ano em que a X Fittest providencia um evento aliciante para todos os atletas de CrossFit. Este domingo, 27 de Setembro, o país teve a oportunidade de acompanhar o desenrolar de uma competição à frente dos ecrãs com direito a...
22 de setembro de 2020 Powered by LIFT OFF ORGANIZATION No contexto pandémico atual, e à semelhança de todas as outras modalidades desportivas, treinadores e atletas de halterofilismo viram-se privados de condições de treino durante grande parte do ano, desmotivando e desanimando para a prática. Sem competições “à vista”, a notícia...
