Autor João Venceslau. Data da publicação 20 de abril de 2021. Ao que parece estamos de volta (finally). As boxes reabriram e os alunos retornaram aos treinos presenciais. Que preocupações, que desejos e que objetivos os donos de boxes e os seus alunos têm para esta nova fase? Passada uma semanita...
5 de abril de 2021 Powered by A partir de Abril o CrossFit Coimbra vai sofrer uma mudança estrutural passando a chamar-se Coimbra Functional Fitness, e abraçando também novidades metodológicas. O CrossFit Coimbra existe desde Dezembro de 2013, sendo das primeiras boxes de CrossFit a nível nacional. Orgulhamo-nos de ter chegado...
O que é o CrossFit Games Quarterfinals e Age-Group Online Qualifier? O CrossFit Games Quarterfinals ou apenas Quarterfinals é a etapa que sucede as 3 semanas do Open e que irá atribuir o passaporte para a fase Semifinals, aos melhores atletas e equipas de cada continente. O Age-Group Online Qualifier...
24 de março de 2021 Powered by Mais de 200 participantes desafiaram-se numa competição que agitou a modalidade. A final vai ser transmitida online. Acaba de ser anunciada a data para a final do Xfittest Series 2020, um evento totalmente dedicado aos amantes de Crossfit®. Após adiamento do evento, dada a...
Autor MTW. Data da publicação 15 de março 2021. Prontos para dar uma vista de olhos à Box que vocês escolheram para o título Box de Fevereiro? Parece que concederam mais uma vitória para uma das boxes sulistas, nomeadamente dos terrenos alentejanos, e estamos a falar da Alcateia Hirt Box. ALCATEIA HIRT...
Autor MTW. Data da publicação 15 de fevereiro de 2021. Vamos apresentar a nossa primeira treinadora do ano 2021. Uma vez que ontem se tratou do dia Internacional da Mulher, não se podia esperar outra coisa, não é verdade!? ☺️ Estamos a falar da Coach Ana Luísa Martins Rodrigues Taboada, mais...
Autora Jennifer Santos. Data da publicação 2 de março de 2021. Tenho evitado. Tenho resistido à tentação de sair da conversa de grupo da equipa, deixar de seguir amigos atletas das redes sociais, e até de dar uma olhadela no levantamento da malta do ginásio antes de ir para o...
Autor MTW. Data da publicação 25 de fevereiro 2021. O que é o Open? O Open é uma das maiores competições online, senão a maior, criado pela marca CrossFit. O Open é o primeiro passo para aqueles que correm atrás do título Fittest On Earth, mas não só. Este ano, 2021, a...
Autor João Venceslau. Data da publicação 22 de fevereiro de 2021. Hoje trago-vos um conceito numérico que, tal como o da semana passada, vai ajudar-vos a ter maiores ganhos respeitando as vossas características individuais. Desta vez será ao nível da capacidade motora - força. Este conceito chama-se “Reps In Reserve",...
Autor MTW. Data da publicação 18 de fevereiro 2021. No artigo deste mês, vamos partilhar a Box que estreia a rubrica Box de Mês de 2021. Após a disputa na sondagem Box 1 vs Box 2, o veredicto final declarou vitória à CrossFit Neverland, por isso vamos espreitar esta box na nossa...