Próximos eventos

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É por isto que te podes lesionar! Tens aqui a solução.

Autor João Venceslau. Data da publicação 20 de abril de 2021. Ao que parece estamos de volta (finally). As boxes reabriram e os alunos retornaram aos treinos presenciais. Que preocupações, que desejos e que objetivos os donos de boxes e os seus alunos têm para esta nova fase? Passada uma semanita...

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Qual o futuro do CrossFit Coimbra?

5 de abril de 2021 Powered by A partir de Abril o CrossFit Coimbra vai sofrer uma mudança estrutural passando a chamar-se Coimbra Functional Fitness, e abraçando  também novidades metodológicas. O CrossFit Coimbra existe desde Dezembro de 2013, sendo das primeiras boxes de CrossFit a nível nacional. Orgulhamo-nos de ter chegado...

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Quarterfinals e Age-Group Online Qualifier | Portugal

O que é o CrossFit Games Quarterfinals e Age-Group Online Qualifier?  O CrossFit Games Quarterfinals ou apenas Quarterfinals é a etapa que sucede as 3 semanas do Open e que irá atribuir o passaporte para a fase Semifinals, aos melhores atletas e equipas de cada continente.  O Age-Group Online Qualifier...

Já há data para a Final do Xfittest Series

24 de março de 2021 Powered by Mais de 200 participantes desafiaram-se numa competição que agitou a modalidade. A final vai ser transmitida online. Acaba de ser anunciada a data para a final do Xfittest Series 2020, um evento totalmente dedicado aos amantes de Crossfit®. Após adiamento do evento, dada a...

Alcateia Hirt Box | Elegida Box de Fevereiro

Autor MTW. Data da publicação 15 de março 2021. Prontos para dar uma vista de olhos à Box que vocês escolheram para o título Box de Fevereiro? Parece que concederam mais uma vitória para uma das boxes sulistas, nomeadamente dos terrenos alentejanos, e estamos a falar da Alcateia Hirt Box.  ALCATEIA HIRT...

Ana Taboada | Treinadora de Fevereiro

Autor MTW. Data da publicação 15 de fevereiro de 2021. Vamos apresentar a nossa primeira treinadora do ano 2021. Uma vez que ontem se tratou do dia Internacional da Mulher, não se podia esperar outra coisa, não é verdade!? ☺️   Estamos a falar da Coach Ana Luísa Martins Rodrigues Taboada, mais...

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Peculiaridades de um pós-overtraining – Parte II

Autora Jennifer Santos. Data da publicação 2 de março de 2021. Tenho evitado. Tenho resistido à tentação de sair da conversa de grupo da equipa, deixar de seguir amigos atletas das redes sociais, e até de dar uma olhadela no levantamento da malta do ginásio antes de ir para o...

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Open 2021: O Primeiro passo para os CrossFit Games 2021

Autor MTW. Data da publicação 25 de fevereiro 2021.  O que é o Open?  O Open é uma das maiores competições online, senão a maior, criado pela marca CrossFit. O Open é o primeiro passo para aqueles que correm atrás do título Fittest On Earth, mas não só. Este ano, 2021, a...

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Vais querer ler isto antes de procurares melhorar os níveis de força

Autor João Venceslau. Data da publicação 22 de fevereiro de 2021. Hoje trago-vos um conceito numérico que, tal como o da semana passada, vai ajudar-vos a ter maiores ganhos respeitando as vossas características individuais. Desta vez será ao nível da capacidade motora - força. Este conceito chama-se “Reps In Reserve",...

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CrossFit Neverland | Elegida Box de Janeiro

Autor MTW. Data da publicação 18 de fevereiro 2021. No artigo deste mês, vamos partilhar a Box que estreia a rubrica Box de Mês de 2021. Após a disputa na sondagem Box 1 vs Box 2, o veredicto final declarou vitória à CrossFit Neverland, por isso vamos espreitar esta box na nossa...