Atletas Portugueses estreiam-se nos Eventos da iF3

Autor MTW. Data da publicação 21 de outubro. No último fim-de-semana decorreram as últimas etapas do Campeonato Português da F3P, criado pela Federação de Fitness Funcional de Portugal, para o apuramento de atletas que vão representar a bandeira portuguesa no evento continental no final do ano. A Federação Internacional de...

Twix Caseiro, Saudável e Fácil

Autora Diana Branco. Data da publicação 20 de outubro. Já sei, já sei, preferes passar o blábláblá à frente e passar logo à receita! Pois bem, seja feita a tua vontade! 😆 Mas só uma coisinha: esta receita tem um vídeo, o que te poupa ainda mais o tempo de...

X Fittest Series 2020 | Apuramento Regional do Norte

Autor MTW. Data da publicação 13 de outubro. Depois da 1ª Fase de Qualificação online em Setembro, iniciou-se a 2ª Fase de XFittest Series 2020, tivemos a oportunidade de assistir em Live Stream, o 1º evento de Apuramento Regional do Sul, que se realizou na box Cross Arade, em Portimão....

CrossFit Mondego |“A Nossa Missão É Dar-Te A Melhor Hora Do Dia”

Autor MTW. Data da publicação 12 de outubro. Mais um mês para as comunidades crossfiteiras demonstrarem o reconhecimento que têm pela sua 2ª casa. Para encontrar o merecedor do título, Box do mês de setembro,  realizámos um derby entre 2 boxes de Coimbra. Ambas as comunidades das boxes deram luta,...

MAURO FRANKLIM MORE THAN WORKOUT CROSSFIT POWERLIFTING

Mauro Franklim | Coach de Crossfit, Powerlifting & Meme Maker

Autor MTW. Data da publicação 7 de outubro. Chegou a altura mais aguardada do mês, em que damos a conhecer um treinador que se destaca dentro da nossa comunidade. Afim de encontrarmos o merecedor deste título, para o mês de Setembro, lançámos um duelo entre 2 excelentes profissionais. E, desta...

Estás onde e como queres estar?

Autora Francisca Barros. Data da publicação 2 de outubro. Sempre me disseram para não ligar às opiniões de terceiros. À medida que fui crescendo e amadurecendo, passei a fazê-lo mais frequentemente, a não ser que eu peça, especificamente, uma opinião a alguém (normalmente mais próximo) - aí, sim, valorizo, tenho...