BOX LEAGUE: THE BOX BATTLE

Autor MTW. Data da publicação 3 de maio 2021. Num país que começa a abrir, após meses de confinamento, temos um povo que se enche de esperança, e que ao fundo do túnel observa o regresso à normalidade! Exceto que há algo novo, emerge-se um conceito novo no âmbito de competições, algo...

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Barra Norte | Elegida Box de Março

Autor MTW. Data da publicação 30 de abril 2021. Para o mês de Março, vocês fizeram-nos viajar para o Norte do país, após a disputa na sondagem Box 1 vs Box 2, o veredicto final declarou vitória à Barra Norte, por isso vamos espreitar esta box na nossa visita virtual do mês. ...

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João Venceslau | Treinador de Março

Autor MTW. Data da publicação 29 de abril de 2021. Para o mês de Março, tivemos como o conquistador do título Treinador do Mês, o coach João Venceslau, que é bastante familiar no espaço da MTW, o autor das rubricas semanais com conteúdo informativo que se destina tanto para coaches como atletas...

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Variabilidade em vez de Intensidade

Autor João Venceslau. Data da publicação 26 de abril de 2021. Olá pessoal, hoje trago-vos um tópico que à luz dos crossfiteiros pode parecer ser um pouco "awkward". Quem é Crossfiter, sabe que Intensidade é peça fundamental do seu workout, mas já aí vamos... Variabilidade é um conceito fundamental, nomeadamente, para...

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É por isto que te podes lesionar! Tens aqui a solução.

Autor João Venceslau. Data da publicação 20 de abril de 2021. Ao que parece estamos de volta (finally). As boxes reabriram e os alunos retornaram aos treinos presenciais. Que preocupações, que desejos e que objetivos os donos de boxes e os seus alunos têm para esta nova fase? Passada uma semanita...

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Qual o futuro do CrossFit Coimbra?

5 de abril de 2021 Powered by A partir de Abril o CrossFit Coimbra vai sofrer uma mudança estrutural passando a chamar-se Coimbra Functional Fitness, e abraçando  também novidades metodológicas. O CrossFit Coimbra existe desde Dezembro de 2013, sendo das primeiras boxes de CrossFit a nível nacional. Orgulhamo-nos de ter chegado...

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