Pedro DIogo Castro crossfit coach mtw more than workout

Pedro Diogo Castro | “O exímio Coach Peter do Norte”

Autor MTW. Data da publicação 11 de novembro. Mais um final do mês, mais um treinador da nossa comunidade para conhecermos melhor. Para encontrarmos o merecedor do título do mês de Outubro tivemos mais um duelo entre 2 excelentes profissionais onde o mais votado foi o treinador do Norte, Pedro...

Estagnei… e agora?

Autor Francisca Barros. Data da publicação 10 de novembro. Já deves ter passado várias vezes por uma fase em que sentes que não vais a lado nenhum - que estás estagnado, por mais que treines e pratiques a técnica, experimentes diversos métodos, "vás ao bruxo", não sais do mesmo sítio...

Cidade Berço The Box Elegida Box de Outubro more than workout

Cidade Berço – The Box | Elegida Box de Outubro

Autor MTW. Data da publicação 6 de novembro. Mais uma rubrica da Box do Mês, a altura do mês que permite às comunidades crossfiteiras demonstrarem o seu reconhecimento pela sua 2ª casa. Para encontrar o merecedor do título Box do mês de Outubro, viajámos para o Norte e  realizámos um duelo entre...

X Fittest Series 2020 | Apuramento Regional do Centro

Autor MTW. Data da publicação 26 de Junho. Mais um fim-de-semana cheio de adrenalina e emoção, mais um evento regional presencial, mais um apuramento para a grande final da XFittest Series 2020.  Depois das Fases Regionais do Sul e do Norte, chegámos à última etapa do apuramento, onde estiveram presentes...

Adversidade Real

Autora Jennifer Santos. Data da publicação 26 de outubro O meu caminho para o castelo, observei a minha mãe a olhar para ela pelo espelho interior do carro. Com um olhar triste, ela apertava os dedos contra a pele e esticava-a em direção às orelhas, numa tentativa falhada em simular...

Atletas Portugueses estreiam-se nos Eventos da iF3

Autor MTW. Data da publicação 21 de outubro. No último fim-de-semana decorreram as últimas etapas do Campeonato Português da F3P, criado pela Federação de Fitness Funcional de Portugal, para o apuramento de atletas que vão representar a bandeira portuguesa no evento continental no final do ano. A Federação Internacional de...