Deadlift vs. Squat: Qual é melhor?
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O agachamento e o levantamento terra são itens básicos de quase todos os programas de treinamento de força. Eles são geralmente considerados...
Rich Froning anuncia sua retirada dos jogos do Team CrossFit ®*...
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Rich Froning anunciou hoje à noite que não fará mais o Team CrossFit ®* Games e falou sobre seu futuro no...
Confira 7 dos 10 WODs do Rogue Invitational 2022
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O Rogue Invitational revelou 7 dos 10 WODs que acontecerão neste fim de semana durante a competição. E há grandes...
5 motivos para (muitas vezes) fazer agachamentos no CrossFit®*!
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Se você quer gastar seu Nível 1 por CrossFit®*, a primeira família de movimentos que você conhecerá será a família de agachamentos. ...
Você pode terminar este enorme WOD proposto por Dan Bailey?
Dan Bailey postou um WOD que é simplesmente enorme e, claro, reservado para atletas experientes, porque é muito difícil!
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O Guia Completo para Burpees Navy Seals! + 5 WODs...
Os burpees Navy Seal são exercícios calistênicos híbridos que trabalham o sistema cardíaco, o equilíbrio e a força.
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Veja quanto os atletas ganharão no Rogue Invitational 2022
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Este ano, novamente, há uma quantia enorme em jogo durante o Rogue Invitational. Aqui está quanto é e o que os atletas...
Enorme CrossFit ®* WOD com 552 repetições!
Descubra este WOD com base no número 69. Só que você terá que fazer 8 movimentos, 69 vezes. Como exaurir você!
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5 exercícios para trabalhar a marcha parada de mão
Aqui estão 5 exercícios propostos pelo Powercamp para ter sucesso na caminhada parada de mão, com segurança e com a força necessária.
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One More Rep: a solução para reparar a sua pele depois...
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