Crédito: Bertrand Wendling
O uso de acessórios no CrossFit ®* possibilita desenvolver uma musculatura mais importante, aprender novos exercícios que possibilitam as competições ou perder...
Crédito: Bertrand Wendling
Selecionamos para você as dicas mais simples e práticas que o ajudarão enormemente na prática da musculação.
1. OBTENHA LIBERAÇÃO MÉDICA
Muitas pessoas iniciam...