Receita: brownies de chocolate sem proteína e sem glúten de Camille Leblanc-Bazinet

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Receita: brownies de chocolate sem proteína e sem glúten de Camille Leblanc-Bazinet


Aqui está uma receita que vai fazer você feliz ao ser proteína e sem glúten. Reservado para gourmets, mas que querem ter cuidado!

E esta receita é Camille Leblanc-Bazinet (descubra sua incrível transformação física aqui, mesmo que ela tenha engordado) que a oferece a você. Aqui está o que ela diz sobre isso:

» Uma das minhas coisas favoritas a fazer é transformar meus alimentos favoritos em uma alternativa mais saudável e rica em proteínas! E este é perfeito para toda a família! Cheio de proteína e sem glúten, você DEVE experimentar esta receita! Cerca de 100 calorias por brownie!»

Ingredientes:

  • 84g de proteína em pó sabor chocolate
  • 25g de cacau em pó sem açúcar
  • 40 g de açúcar 0 calorias
  • 1 colher de chá de fermento em pó
  • 1/2 colher de chá de sal
  • 60g substituto de açúcar mascavo
  • 100g de clara de ovo
  • Extrato de baunilha (a medir com o seu ❤️)
  • 48g de manteiga de amendoim cremosa
  • 55 g de gotas de chocolate meio amargo
  • 1/4 xícara de xarope sem açúcar

Preparação:

Misture os ingredientes molhados separadamente dos ingredientes secos em outra tigela e misture lentamente. Asse a 180 graus por 30 minutos! Está pronto !

Aproveite seu almoço !

Leia também: Receita: um smoothie saudável e super proteico!

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